甚麼時候開始接觸健身的呢？
2017年。
為甚麼開始健身的呢？
因為我一直以來體重都比同齡的輕，到身高長定的時候更加顯得瘦削，人愈大愈注重外型，覺得自己又高又瘦，當時 180 cm 只有68 kg，為了顯得身材高大一點，都會刻意多穿或者穿大件的衣服，後來決定不想再遮遮掩掩，想要徹底改變於是開始健身。
健身對於你來說代表甚麼？
一星期健身 6 天每天約2小時，基本上健身已經變成了我生活的一部份，堅持訓練是對自己自律的一種表現。
平常健身會選擇甚麼樣的衣服和裝備？
由於準備比賽的關係，最近都是集中高強度訓練，所以除了一套透氣速乾的訓練服之外都會多準備一套衣服替換，亦會帶備訓練用的護腰帶和護腕，降低受傷的機會，至於背包方面我平常都會揹 Urbanist Cordura®，主間隔空間很大可以放置訓練服和裝備，防潑水背包真的是夏天必備之物！
為什麼會選擇由與趣變成職業？
因為我在增肌的路上走了冤枉路，希望用自己的經驗幫助更多健身人士，無論是想要透過健身改善體能還是增強自信，希望灌輸他們正確的健身觀念與技巧，以及配合非常重要的健康飲食概念。
一路走來最難忘的事是甚麼？
最難忘的是能夠由 80 kg 突破到 87 kg，當時體重好一段時間徘徊在 80 kg 上下，一開始會因為進度變得緩慢達不到目標，看著體重計上不去的數字而著急，但其實增重與減肥一樣需要循序漸進，要慢慢調整訓練內容和飲食餐單，放鬆心情按照制定好的清單，增加休息時間一步一步達致更好的水平，深深明白到除了訓練之外心態也是十分重要。
下一個目標是甚麼？
下一個目標是WNBF自然健美比賽，因為香港暫時只有大約 10 位職業選手，我希望能夠在四至五年內取得職業選手卡能夠衝上國際舞台，成為一位職業健美選手。
