活動企劃

因為我在增肌的路上走了冤枉路，希望用自己的經驗幫助更多健身人士，無論是想要透過健身改善體能還是增強自信，希望灌輸他們正確的健身觀念與技巧，以及配合非常重要的健康飲食概念。

在我踏入當體能教練的第 4 年，慢慢地發現自己最想擁有的創造一個令人可以放鬆心情運動和健身的地方，於是在 2017 成立 Energy Park，就如名字的意思一樣的是「發放正能量」的地方，連結一班同樣熱愛健身的人，我一直希望透過自己的專業影響更多人一同成長。

健身對我來說是一種自律。健身初期為了令效果更加明顯，決心戒掉長期酗酒這個壞習慣，慢慢看到外形的改變之外身體亦都變得健康，自此就像多了一份對自己身體的責任感，於是更加自律地堅持健身。

健身知識每日都在更新，舊有的可能下一秒就被新的取締，如果想要成為一個專業的健身教練，就要一直保持求知慾，不停學習不停進步。

先前Dude & Bestie陪伴著@travelnhike去了非洲義遊，Bobo經歷痛失至親和愛犬之後，一直樂觀的她其後証實患上了抑鬱症，因為媽媽臨終時的一句話「你要好好地做人！」，她反思快樂對她的定義，於是於2018年7月驀然下了扭轉她一生的決定，辭去穩定的老師工作踏上追夢之旅的第一站－到非洲肯亞為小朋友當義工。